Grupa wiekowa 13-15 lat
Półkolonie z TUS dla młodzieży 13-15 lat (Warszawa, lato 2026)
Grupa nastoletnia jest zupełnie inna niż wcześniejsze. To już prawie dorośli ludzie, z własnymi poglądami, frustracjami i pierwszą realną zmianą hormonalną. Program dla 13-15-latków traktujemy partnersko: rozmawiamy o tym, co naprawdę dzieje się w klasie, w domu i w głowie. Bez infantylizacji, bez moralizowania.
Na czym się skupiamy
- Emocje w okresie dojrzewania
- Granice w relacjach (rówieśniczych, romantycznych, rodzinnych)
- Autoprezentacja online i offline
- Stres szkolny, lęk przed oceną, perfekcjonizm
- Komunikacja z dorosłymi (rodzice, nauczyciele)
Cele i sposób pracy
Burza w głowie ma nazwę
Tłumaczymy, co fizycznie i biologicznie dzieje się w mózgu nastolatka. Wiedza zmniejsza poczucie, że „chyba ze mną coś nie tak”.
Granice - moje i cudze
Co wolno, czego nie wolno w relacji koleżeńskiej, romantycznej, rodzinnej. Jak bronić swoich granic i jak respektować cudze.
Internet, media, autoprezentacja
Co publikuję, dlaczego, dla kogo. Jak rozpoznać, że scrollowanie zaczyna mi szkodzić. Jak reagować na hejt w sieci.
Stres, presja, perfekcjonizm
Coraz częściej pojawiające się tematy: lęk przed klasówkami, „muszę być najlepszy”, problemy ze snem. Pracujemy z konkretnymi technikami regulacji.
Sygnały, z którymi rodzice najczęściej do nas trafiają
- Wycofanie, izolacja w pokoju
- Wybuchy złości na rodziców
- Lęk szkolny, perfekcjonizm
- Trudności w relacjach romantycznych / koleżeńskich
- Spektrum, ADHD, depresja, lęk uogólniony
Edison International School, ul. Wiertnicza 141, Warszawa (Wilanów)
Blisko Mokotowa, Sadyby, Stegien, Ursynowa, Kabat, Wawra, Gocławia, Grochowa i Konstancina-Jeziornej.